DVDではじめるタイ古式ストレッチMC mook 著者:渡邊聡一郎出版社:エムシープレスサイズ:ムックその他ページ数:58p発行年月:2005年06月この著者の新着メールを登録する朝晩たった15秒!!ヨガより簡単・シンプルなポーズでキレイ&スリムに!タイ伝統のエクササイズ・ルーシーダットンで肩こり解消・脂肪燃焼・リンパを流して美肌に!小じわ・くすみ・たるみをとる美肌マッサージ顔・お腹・下半身やせ・ヒップ&バストアップ疲れ目・肩こり・腰痛解消ストレッチ など基礎代謝をUPさせてダイエットに効果的なポーズを紹介ルーシーダットン20ポーズを実践して太りにくい体に!!この商品の関連ジャンルです。・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット