ダイエット商品徹底比較

『いつまでもデブと思うなよ』（岡田斗司夫著）の中で、
お勧め本として紹介されていたので買ってみました。

ミネラル豆乳ダイエットを始めて２週間ですが、
・顔の肌がすべすべしてきた。（温泉も、大好きですが）
・体重が、１.５ｋｇ減った。（今朝、８２.５ｋｇ）
・便通が良く、回数が増えた。（１日、２回以上）

以上が明らかに変わった点ですが、その他にも
・体の動きが機敏になった。
・朝の目覚めが良い。
・体の内側から、体調が良くなっているのを感じる。
などなど、感覚的にはいろいろあります。

私の目標体重は７８ｋｇなのであと４.５ｋｇ、
これからもあせらずに頑張りたいと思います。

赤星たみこ大先生様様、感謝感激雨霰でございます。

私の場合、朝目覚めたら、水を一杯飲み、その後この豆乳野菜ジュースを飲みます。それから犬の散歩に行って帰ってきたら朝食ですが、そのときには、さっき飲んだジュースの効果か、少しの食事で済みます。

その後の昼食、夕食も、少なめの量でお腹一杯になるので、食べ過ぎることがありません。食べ過ぎてしまう人には、本当にお勧めだと思います。

ひどい便秘症なのに、この赤星ジュースを飲んだ次の日スムーズに排便ができました。（きたなくて御免）
余分に食べなくても平気に成りましたし、体重も３日で１Ｋg減りました。
こんなイイ方法を考え付かれた赤星さんに感謝です。

このジュースを飲むようになってから食事の量が以前より減り、あまりお腹がすかなくなりました。開始時はより３キロ落ちました。普段は市販の濃い野菜ジュースを使い、休日など余裕のある時は生野菜をしぼってます。市販のジュースも使えるので、けっこう続けやすいです。今まで本当にすごい量を食べていたのだなと実感しました。これからも続けていきます。

１ヶ月で４キロ落ちました。只今続行中。毎日飲んでも飽きが来ないのがいいですね。市販の濃い目の野菜ジュースと豆乳で実践しています。テレビで拝見する赤星さんが現在もスリムで素敵でイキイキとしていらっしゃるのが励みです。肌の状態も良くなっています。