ダイエット商品徹底比較

この本はダイエットが目的でなくても役立つ。
「朝2分」の胸を開く深呼吸と背中を開く深呼吸を
朝、目覚めてベットの上で寝ながらする。
毎日続けて3週間、とっても気持ちよい。これからも続けようと思う。
姿勢が自然とシャンとなって、鏡に映る自分もよい感じになってきた。

まずこの本にそって骨格を自然な状態に戻して、
さらに日頃の栄養管理や軽い運動をすれば、自然に「素敵な私」が
手に入れるかも．．．なんて希望を持たせてくれる。

かわいいイラストを見ながら、自分の体のゆがみが診断できて原因
を知ることができたり、秘伝の「第11胸椎体操」を本を見ながらで
きたのはありがたかった。

こんなに知恵がつまっている本でたったの500円強！
買う価値はぜったいにあると思う。

ここではあまりいい評価でなかったので別の本を買ったのですが
（そちらはベッドの上ではできない体操だったので、結局試していません）
新聞に載っていたこの広告を読んだらよさそうだったので、本を買って試してみました。
まだ昨日、今朝と２回、6回の深呼吸を6回×２日しかしていないのに、
ウエストが１．８ｃｍ減りました！(体重は０．５ｋｇ減少）
※下腹部は１ｃｍ減でしたが、バスト・アンダーバスト・ヒップはサイズ変化なし

深呼吸を6回するだけと簡単ですし、私はベッドの上で問題なくできましたので、
このまま続けていきたいと思います。

朝たった二分間のびをするだけでそんな痩せれるのかな?？
と半信半疑ながらも実践してみると気持ちが良くて、目覚めがいいので、
なんとな?く続けてみて三週間、この本はすごい！
ジーンズはゆるくなるし、食べたいだけ食べてるのに2キロも落ちました♪
人によって違うのかもしれませんが、私にはとっても効果がありました。
お手頃な値段だし、試す価値はあると思います☆

1ヶ月続けましたが、全くダイエット効果がありませんでした。
内容も、朝起きる前にのびをして深呼吸するだけ、というもので、
よくこれだけのことをねたに1冊の本を書けたなあと感心しました。
興味のある方も、立ち読みで十分でしょう。

しばらく寝る位置をずらしてやってたのですが、気持ちいいです。
ただ、起きてすぐやるというのが難しく、ベッドでは無理ですorz
お布団で寝ている方ならいいんでしょうね?。
残念です。